اختلال خود بیمار انگاری
اختلال خود بیمار انگاری و درمان آن با نوروفیدبک:
خود بیمار انگاری و درمان با نوروفیدبک در قم:
اختلال خودبیمارانگاری یا به عبارتی دیگر “اختلال وسواسی-جبری خودبیمارانگاری” یک اختلال روانی است که در آن فرد به طور مداوم به فکر کردن در مورد بیماری و بیماری‌هایی که احتمال ابتلا به آنها را دارد، مشغول است.
افراد مبتلا به این اختلال معمولاً به صورت مفرطی و مداوم به بیماری‌های مختلف فکر می‌کنند و به طور مداوم سعی می‌کنند علائم بیماری را در خودشان پیدا کنند، حتی در صورتی که این علائم وجود نداشته باشد.
این اختلال می‌تواند زندگی روزمره و روابط اجتماعی فرد را تحت تأثیر قرار دهد و منجر به افزایش استرس و اضطراب شود.
افراد مبتلا به این اختلال ممکن است به طور مداوم به پزشکان مراجعه کنند، از آزمایش‌ها و تست‌های پزشکی بیش از حدی استفاده کنند، و در برخی موارد حتی بدون دلیل معقولی به جراحی‌ها زیراوردنی‌ها و تشخیص‌های پزشکی تحت فشار قرار بگیرند.
درمان اختلال خودبیمارانگاری ممکن است شامل مشاوره روان‌درمانی، درمان‌های دارویی، و روش‌های مدیریت استرس و اضطراب باشد.
همچنین، آموزش به فرد در مورد شناخت افکار و احساسات غلط و ارتباط آنها با رفتارهای ناخوشایندی و نگران‌کننده می‌تواند مفید باشد.
درمان اختلال خود بیمار انگاری با نوروفیدبک در قم:
درمان اختلال خودبیمارانگاری ممکن است شامل چندین روش مختلف باشد، که شامل موارد زیر می‌شود:
مشاوره روان‌درمانی: مشاوره روان‌درمانی می‌تواند به شناسایی عوامل موجود در پیدایش و حفظ این اختلال کمک کند.
روش‌هایی مانند روش‌های شناختی-رفتاری و روش‌های مبتنی بر ذهن‌آگاهی می‌توانند به فرد در درک و مدیریت افکار و احساسات خود کمک کنند.
درمان دارویی: برخی داروها ممکن است برای کنترل علائم اضطراب و استرس مرتبط با این اختلال مورد استفاده قرار گیرند. معمولاً داروهای ضدافسردگی، داروهای ضداضطراب و داروهای روانگردان مورد استفاده قرار می‌گیرند.
مدیریت استرس و اضطراب: استفاده از تکنیک‌های مدیریت استرس و اضطراب مانند تمرینات تنفسی، مراقبه، یوگا، و تکنیک‌های ذهن‌آگاهی می‌تواند به فرد کمک کند تا با احساسات ناخوشایند و استرس مواجه شده و بر آنها کنترل پیدا کند.
آموزش به فرد: آموزش به فرد در مورد اختلال خودبیمارانگاری و روش‌های مدیریت آن می‌تواند اطلاعات مفیدی فراهم کند و به فرد کمک کند تا بهترین راه‌حل‌ها را برای مدیریت خودشناسی پیدا کند.
در هر صورت، اهمیت ارتباط با یک روان‌پزشک ماهر و متخصص در این حوزه برای تشخیص دقیق و تعیین روش‌های درمانی مناسب بسیار بالاست. همچنین، ترکیب چندین روش درمانی ممکن است برای بهترین نتایج مورد نیاز باشد.
درمان خودبیمار انگاری و درمانش با نوروفیدبک:
درمان اختلال خودبیمارانگاری با استفاده از تکنیک نوروفیدبک یکی از روش‌های پیشرفته و موثر برای مدیریت این اختلال است.
در این روش، فرد می‌آموزد چگونه به کمک دستگاه‌های فیدبک نوروسیگنالی، فعالیت مغز خود را کنترل کند و آن را به سمت الگوهای فعالیت مغزی مطلوب و سالم هدایت کند.
این روش معمولاً توسط یک متخصص نوروفیدبک یا روان‌پزشک انجام می‌شود و مراحل زیر را شامل می‌شود:
ارزیابی: در این مرحله، فرد مورد ارزیابی قرار می‌گیرد تا الگوهای فعالیت مغزی ناهنجار و نقاط ضعف در فعالیت مغزی تعیین شود.
برنامه‌ریزی: بر اساس ارزیابی، برنامه‌ای تهیه می‌شود که شامل تعیین هدف‌های درمانی و راه‌های دقیقی برای بهبود الگوهای فعالیت مغزی است.
جلسات تمرینی: در این مرحله، فرد به کمک دستگاه نوروفیدبک، تمرین‌هایی را انجام می‌دهد که هدفش افزایش فعالیت الگوهای مغزی سالم و کاهش الگوهای ناهنجار است.
ارزیابی مجدد: در طول جلسات، بهبود‌ها و پیشرفت‌های فرد ارزیابی می‌شود و اصلاحات لازم در برنامه انجام می‌شود.
این روش معمولاً به عنوان یک روش درمانی تکمیلی استفاده می‌شود و بهتر است با سایر روش‌های درمانی همراه شود، از جمله مشاوره روان‌درمانی و درمان دارویی.
همچنین، توجه به عوارض و محدودیت‌های ممکن از جمله هزینه‌ها و نیاز به جلسات مکرر مهم است.
مرکز مشاوره طراوات بهشت در قم ارائه‌دهنده پیشرفته‌ترین نوروفیدبک دنیا (ILF) و خدمات روان‌شناختی در حوزه‌های خانواده و زوج‌درمانی، اختلال‌های فردی، کودک و نوجوان، انواع تست‌های هوش و شخصیت، استعدادسنجیو….
